相手に提出する自画像の写真は自己アピールの為には非常に重要で、これをクリヤしないと次の段階に進めません、大切なことをお伝えするので心がけてください。
自分の写真が大切なのはどうしてか？
お気に入りのお相手が見つかった場合、あなたのプロフィール写真と履歴書（経歴書）をお相手に送ることになります、その内容を確認してあなたに好意を持っていただけるとお相手との顔合わせが可能になるわけです。つまりプロフィール画像と履歴書（経歴書）を気に入ってもらえないとあなたがいくら魅力的な方でもその能力を発揮できずに断られてしまいます。その位プロフィール写真は大事なのです。
相手に好印象を持たれる写真とは？
写真はなるべく直近（概ね1年以内）の物にしてください。お相手にはメールで発送いたしますのでデジタルカメラかスマートフォンで撮影した物でおねがいします。ご自身で撮影してもらっても結構ですが、撮影所にてプロのカメラマンに撮影してもらったものがベストです。服装はスーツが無難ですが、ロシアではスーツ姿の男性をあまり見かけませんので、お仕事柄スーツをあまり着ない方は普段着でも構いません。撮影時は髪形を整え必ず清潔な服装でお願いします。表情は笑顔でお願いします。真面目そうに見せるより優しそうに見せる方がロシア人女性にはモテます。笑顔が苦手な方は口元を少し緩くするぐらいでも構いませんので優しそうな方だなという表情を目いっぱい練習して撮影に臨んでください。
具合的な準備
最低限必要な画像はアップ1枚、上半身1枚、全身1枚の3枚です、ピンぼけの画像は不可です、必ずしっかりきれいに撮れている画像でお願いします。小さすぎる画像もダメです、170Hpx X170Hpx （ピクセル）以上の画像をご用意ください。それ以上こちらに提出できる画像がありましたら出来るだけたくさんご用意下さい（多いほど有利です）。こちらで判断して有利になりそうなものは相手に送ります。
動画で自己PRする方法もある
動画を制作できる方でしたら、1分ぐらいの短い自己PRの動画を制作するのも大変有効です。写真よりより具体的なあなたのイメージが伝わりますし、音声や表情も相手に見てもらえます。ただし下品な動画やあまりにも自己アピールが強烈な動画はやめましょう逆効果です。相手に送る前にこちらでも確認しますが、近所の風光明媚な景色や建物などをバックに景色の説明や自己紹介する動画などが無難でしょう。
自分もお相手を見つける第一歩がお相手のプロフィール写真と履歴書（経歴書）ですよね、そう考えるといかに大切か分かると思います。しっかり準備しておきましょう。